طريقة عمل السبانخ بالدجاج
طريقة عمل السبانخ بالدجاج

طريقة عمل السبانخ بالدجاج الميثاق نقلا عن الصباح العربي ننشر لكم طريقة عمل السبانخ بالدجاج، طريقة عمل السبانخ بالدجاج ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا الميثاق ونبدء مع الخبر الابرز، طريقة عمل السبانخ بالدجاج.

الميثاق المقادير:

2 ملعقة كبيرة زيت

½ كيلو صدور دجاج مقطعة

1 بصلة مفرومة

2 كوب طماطم مقطعة مكعبات

¼ كوب ماء

1 ملعقة صغيرة حبق

½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

½ ملعقة صغيرة بودرة الثوم

½ ملعقة صغيرة أوريغانو

½ ملعقة صغيرة ملح

170 غرام أوراق سبانخ

طريقة التحضير

نحمي الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ثم نضيف قطع الدجاج ونحرك من حين لآخر لمدة 10 دقائق أو حتى تكتسب لوناً بنياً .

نضيف البصل ونحرك لمدة 5 دقائق حتى يصبح طرياً .

نضيف الطماطم والماء والتوابل ونتركها تغلي ونحرك من حين لآخر ثم نخفف النار ونترك المكونات على نار هادئة لمدة 3 دقائق أو حتى تصبح ساخنة .

بعدها نضيف السبانخ ونحرك لمدة دقيقتين أو حتى تذبل أوراق السبانخ وبذلك يصبح طبق السبانخ بالدجاج جاهزاً للتقديم .

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع الميثاق . الميثاق، طريقة عمل السبانخ بالدجاج، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الصباح العربي