فقر الدم من الامراض التي تؤثر على تكوين خلايا الدم الحمراء بجسم الانسان ، ويمكن لنقص الدم أن يسبب أعراض ظاهرية علي المصابين مثل التعب وفقدان اللون الطبيعي و صعوبة بالتنفس ، في بعض الحالات الخطيرة ، يمكن أن يؤدي فقر الدم لفشل عضو معين بالجسم ، فإذا كنت تعاني من أي هذه الأعراض ، يجب عليك اولا زيارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح .
الاصابة بفقر الدم
التعب والارهاق
من أكثر أعراض الاصابة بفقر الدم شيوعًا هو التعب والارهاق الشديد ، في الغالب يواجه المصابين بفقر الدم مشكلة التعب الشديد وايضا نقص للطاقة، حتى بعد ان يقوموا بقضاء ليلة كاملة من الراحة ويترافق هذا ايضا مع صعوبة التركيز وضعف بالذاكرة ونقص الحيوية بشكل عام .
الشحوب
هو ايضا من أعراض نقص الدم ، ف تظهر لون البشرة لدى الأشخاص المصابين بفقر الدم شاحبة ومائلة للصفار ، وذلك بسبب عدم إنتاج الجسم بشكل كافي لخلايا الدم الحمراء لتوفير الأكسجين للجلد .
ضيق التنفس
وهو يعتبر من اكثر الأعراض الشائعة للمرض ويحدث بسبب نقص الخلايا الحمراء بالدم التي تحمل الأكسجين للأعضاء والعضلات، فيسبب ضيق بالتنفس وآلام في الصدر .
إذا كنت تعاني من أي هذه الأعراض، يجب ان تقوم بمراجعة طبيبك للحصول على التشخيص الصحيح ، و تكون الأعراض بسبب مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، لذلك يجب الحصول على التشخيص المناسب وايضا خطة العلاج التي تساعد في إدارة الحالة بكفاءة .
وإذا تُركت بدون علاج، يؤدي ذلك إلى تعقيدات خطيرة مثل (فشل الأعضاء) ويجب طلب الرعاية الطبية علي الفور فالتشخيص المبكر والعلاج يساعد تجنب حدوث مضاعفات .
بعض العلاجات الأكثر شيوعًا
- الحديد
هو يعتبر عنصر أساسي بخلايا الدم الحمراء ، لذلك يمكن تناول مكملات الحديد الذي يزيد من تكوين الدم بالجسم .
- فيتامين B12 وحمض الفوليك
يعتبر فيتامين B12 وحمض الفوليك ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، لذلك يجب تناولهم للمساعدة في تجديد الخلايا .
- عمليات نقل الدم
وذلك في حالات الطوارئ الشديدة، ويكون من الضروري نقل الدم لاستبدال خلايا الدم الحمراء .
- التغييرات في النظام الغذائي
يساعد تبني نظام غذائي جيد يحتوي على جرعات كبيرة من الحديد وفيتامين B12 وحمض الفوليك في العمل علي تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء .
- التمرين الرياضي
يُمكن القيام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لزيادة مستويات الأكسجين في جسمك، و يساعد ذلك في الوقاية من الإصابات .
