خبيرة تغذية: الموز في الصباح خطر على الصحة
خبيرة تغذية: الموز في الصباح خطر على الصحة

خبيرة تغذية: الموز في الصباح خطر على الصحة

الميثاق نقلا عن الدستور ننشر لكم خبيرة تغذية: الموز في الصباح خطر على الصحة، خبيرة تغذية: الموز في الصباح خطر على الصحة ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا الميثاق ونبدء مع الخبر الابرز،

خبيرة تغذية: الموز في الصباح خطر على الصحة

.

الميثاق يعد الموز من الفاكهة المفيدة لجسم الإنسان، ويساعد في تحسين صحة الجلد وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي، وتقوية المعدة.

ويلجأ الكثير في أخذ الموز صباحا قبل النزول من المنزل، نظرا لضيق الوقت لتناول وجبة غذائية كاملة، الأمر الذي حذر منه خبراء التغذية، وفقا لصحيفة "أوجسبورجر" الألمانية.

وحذرت الدكتورة داري جيوفر، خبيرة التغذية الأمريكية، من أخذ فاكهة الموز في الصباح، قبل أخذ أي شيء، بسبب احتواء الموز على نسبة كبيرة من السكر، ما يتسبب في مشاكل صحية خطرة.

وقالت جيوفر، إن أخذ الموز، على معدة خالية، يتسبب في شعور الإنسان بالجوع بشكل سريع، إضافة إلى الشعور بالتعب المستمر طوال اليوم.

ونصحت جيوفر، بعدم الاستغناء عن الموز، لكن يجب تناوله بعد وجبة الطعام، للتمتع بفوائده العديدة؛ حيث يحتوي على فيتامين "ب 6".

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع الميثاق . الميثاق،

خبيرة تغذية: الموز في الصباح خطر على الصحة

، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الدستور